Balans är ett ord som bör väga lika tungt som lagom i Sverige. Enligt obekräftade uppgifter skall ordet lagom komma från praktiska händelser när det skulle delas. Dvs det skulle räcka hela laget om.
I den tid vi nu är i, när ljusets timmar är i minoritet men allierad med ljusets snö mot mörkret som tar den plats som ljuset ej har, så är det upp till oss att ta vara på våra dagar. Med vardagsmotion, så bygger man upp en grundkondition för vinterns längdåkning.
Balans mellan ljus och mörker likväl är det viktig att balansera mot mål samt aktiv och inaktivitet.
Mitt mål gällande fysik är att klara Vasaloppet 2011 till den målnivå jag komer att sätta. Nivån sätts mycket utifrån vad jag vill komma att uppnå samtidigt baserad vad som är rimligt utifrån min utveckling från September 2008.
Här gäller det alltså att bygga upp en träningskalender som håller samtidigt belöna sig själv utifrån progress. Jag räknar med att kunna påbörja cykelträningen tidigt våren 2010 med en en ny landsvägscykel. Hur ska jag gå tillväga att välja vet jag ej idag, med det löser sig. men den stora utmaningen som jag ser det består av tre delar. 1) Motions, 2) Styrka (främst överkropp) och 3) rätt utrustning.
Följ mig på min blogg här och vill du göra sällskap, hör av dig.